原标题：考研进入倒计时，如何高效备战？
随着12月13日准考证打印系统开放，2024年全国硕士研究生入学考试进入倒计时。12月23日，预计山西将有超17万考生奔赴考场。
相较于去年，2024年考研报名人数增幅明显放缓，其中一个令人惊讶的现象是名校报名人数大幅下降。同时，全国考研人数连增8年后首次下降——2024年全国硕士研究生报考人数只有438万，比上一年回落了36万。专家分析称，很多本科生开始认为尽快就业更现实，且对读研后就业期望降低。
考研，一个看似简单却充满挑战的词语，一度成为大学生最主流的毕业选择，对于每一个选择这条路的人来说，都是一段刻骨铭心的历程。有挑灯夜读，争分夺秒；也有换个赛道，重新出发……面对考研，如何有效准备？山西晚报记者总结了一些成功考研上岸学生的经验，希望给即将上考场的考生一些参考。
心态：最是难磨
随着踏入考研考场的时间越来越近，忻州师范学院音乐系大四学生明思捷的压力也越来越大，“史论只过了四五轮，政治大题没有把握，时间越来越近，这根弦越绷越紧，很多知识点看了就忘……这一年的考研之路，最难磨的是心态。”明思捷说。
自今年3月份决定加入考研大军后，明思捷的心态一直在变化。开始信心满满备考，暑假里家中发生一些变故耽误了两个月，开学再回到学校，明思捷看到周围同学发疯一样的努力，瞬间压力倍增。连续的意料之外，让明思捷偶尔会萌生放弃考研的想法。“都坚持了这么久，放弃太可惜了。再坚持一下，天就要亮了。”她常常这样鼓励自己，不管怎样，接下来的备考时间，明思捷表示自己会调整好心态，“信心很重要，预期也很重要，学到最后一刻，顺利上岸是给自己最好的交代。”
考研人的拼搏和付出，远远超过人们的想象。“考研是一段艰苦的旅程，在这个过程中，每一个考研人往往会经历身心的磨炼与锻造，以及系统化知识的洗礼和自学自研能力的提升。”太原师范学院键盘表演专业研一学生田雨，受邀回到母校忻州师范学院给学弟、学妹们分享自己的考研经验时，如是说。
田雨总结自己的考研经历时说：“考研是一个长跑的过程，坚持就是胜利，在确定好目标院校和专业后就坚持好好学习相应的课程，不要三天打鱼两天晒网，同时考研也是锻炼自己毅力和心态的过程，确定考研方向，对自己的能力、未来出路要有清楚的认识。”田雨告诉山西晚报记者，从备考、初试，再到复试，整个过程比较漫长，也出现过许多困难，迎难而上，对症下药，一个个解决问题，也是一个量变到质变的过程。
彼时，田雨还在支教，决定考研后，她一边做好自己的老师工作，一边开始准备，开启了自己的考研之路。对田雨来说，英语是比较头疼的学科，她开始在网上查找相关课程，“很多博主会推荐具体到每一项，哪个老师比较适合基础差的，哪一项哪个老师讲得特别好，每一项每天要学多少分钟，学习的顺序等，都有借签作用。具体情况具体分析，最后英语、政治都报了系统班。”从最开始的背单词打卡开始，中期开始做真题、讲真题，后期做模拟题、讲模拟题，一步一步跟着系统班的规划。“各类辅导班很多，建议选一个适合自己的跟下去，专业课偏向背诵的可以听网课，反复通读。”田雨说。
考研备考过程中，容易出现焦虑和精神内耗，田雨表示遇到这种情况，“不要盲目攀比进度，找到适合的节奏，稳步前进；不要纵容恶性循环，今天的任务明天完成，今天的重难点明天梳理，今天先玩开心改天再学习等想法、做法绝对不能有，同时要戒掉手机和拖延症。”
备考：关注“题感”
中北大学航空宇航学院研一学生殷乐章，去年以294分的成绩成功上岸。殷乐章认为，考研的压力虽大，但和高考相比还是要容易。他总结“坐冷板凳”是自己考研成功的最大秘诀，就是沉下心、坐得住、不懈怠、长期的坚持，“考研之初从筹备资料、规划时间开始，断绝电子产品和游戏的念想，克服了这些，考研就可以考到一个理想的成绩。”
大三下半学期，因为疫情，殷乐章被困在湖北老家，当时是压力最大的时候，家里条件有限，学习氛围不足，学习上总静不下心来，他就与家长沟通、聊天。回到学校后，遇到焦虑心烦的时候，就与同学一起跑步，来缓解自己的压力。对于马上临近的又一个研招，殷乐章给出自己的考研经验——尽量把巩固基础知识点作为重点内容，会的题全部做对，避免发生小错误，不要盯着弄不懂的问题，这样既浪费时间又不容易拿分。“直到考试的前一天都不能松懈，刻意的放松方式，会导致考试时注意力不集中的情况发生，会让自己在考场上失去‘题感’。”他说。
“考研这一年的经历，让我对未来的规划更加清晰，对未来迷茫的程度减少一些，会有更多的时间，在自己喜欢的领域深耕。”殷乐章说道。
考研：也要仪式感
李彦嶂是中北大学机械工程研一学生，去年以362分、专业第五的成绩，成功上岸。
“从进入大一开始，我就确定要考研，开始了解一些考研的课程。”考研也要仪式感，李彦嶂告诉山西晚报记者，自己正式开始着手准备考研已是年末，那时候学习激情高涨，充满了雄心壮志。学了6个月，到了暑假，那份激情渐渐褪去时，就进入了考研最艰难的时期，感觉只有自己一个人在苦苦坚持，9月份回到学校后，周围学习氛围好了，自己才慢慢找回学习的状态。
考研之前是李彦嶂压力最大的时候，“买了几套新题，做下来数学只能拿到40多分，那时候最崩溃。”后来，他冷静下来，根据历年真题来分析推算自己的分数，考研成功的人大都是好好利用了真题来进行练习，反复琢磨。其实盲目采用“题海战术”并不可取，“考试的题目千千万，但是最有价值的还是历年考研真题。”
李彦嶂建议今年的考生，考试之前平衡各科学习时间，把数学公式、政治大题套路模版、英语作文模版等背会、背熟。其次要放平心态，快考试了，很多同学通宵达旦“玩命学”的方式不科学，需要保持平时的学习习惯，合理的作息时间，保证自己精力充沛。
“考研是一场孤独的旅行，只能靠自己，正是这种孤独锤炼了我的自律、坚韧、独立思考和抗风险的能力。”读研后，李彦嶂对自己研究生阶段有清晰的规划，考研过程对他来说是一次宝贵的经历，让他有了很大的成长和进步。
挑战：坚持或放弃
“今年本来打算二战考研，去年一年太拼了，今年有点学不进去，计划工作换换心情。”虽然已到年终岁尾，但今年年初的考研一战，依然深刻印在张亿璇脑海里。她告诉山西晚报记者，自己大学时期的规划是一路做学术读博做大学老师的，但理想总被现实打败，现在她在一家电商公司工作，她表示公司工作氛围很好，目前的想法是先工作攒点经验，“很多单位不招聘没工作经验的”。
其实，与张亿璇持相同观点的毕业生不在少数。根据网上流传的一份《2023年全国硕士研究生招生报名与初试情况调查问卷》显示，在2023年放弃初试的考生中，有58.8%是因为找到了工作。数字背后显示出，大部分人把考研作为了进入社会的备选方案，或者说跳板，考研的目的并不是真正想要继续深造或者从事学术研究。
面对这个信息爆炸的时代，机遇无处不在，挑战也随之而来。身处竞争，教育是每个人前进的基石，职业是人生的重要一部分。考研和工作，作为两条主要道路，各自承载着大四毕业生不同的梦想和责任。无论选择考研还是就业，都需要勇于面对挑战和困难，保持积极向上的心态和勇往直前的精神。无论选择哪种方式，都需要不断努力学习和提高自己的能力，以在未来的职业生涯中取得更好的发展。（记者 李婕）
